UKAS MOBILITETSØVELSE #1
Sammen med Optimal Klinikk, som jeg har samarbeidet med i snart to år, har jeg laget en liten miniserie med dynamiske mobilitetsøvelser. For de som ikke helt vet hva dette dreier…
View ArticleLitt ekstra klining på dagens økt!
Det er ingen ting i veien for å kombinere kyssing og trening! I alle fall ikke på Valentines♥ Ellers leverer Morten! Som alltid♥ Jørgine♥ The post Litt ekstra klining på…
View ArticleEn holder ikke «det» tempoet alene…
Det er forskjell på hvor hardt jeg presser meg alene, og hvor hardt jeg presser meg når jeg trener sammen med andre. Aner jeg et snev av konkurranse, setter jeg…
View ArticleDa har gutta og jeg svart på spørsmålene deres! #del1
I morges, etter en heseblesende treningsøkt, satt vi oss ned foran kamera for å besvare spørsmålene som har kommet inn♥ Et spørsmål gikk igjen i opp til flere kommentarer. «Har…
View ArticleUKAS MOBILITETSØVELSE #2
Sammen med Optimal Klinikk, som jeg har samarbeidet med i snart to år, har jeg laget en liten miniserie med dynamiske mobilitetsøvelser. Mange har et ønske om å få bedre mobilitet,…
View Article4 ettbens øvelser som setter fyr på rumpe og lår!
Uten å helt vite det selv, trener du nok hovedsakelig med bilaterale øvelser. Bilateraltrening er øvelser som involverer begge bein eller armer samtidig. Typiske eksempler er knebøy, pull ups og…
View ArticleDette var gøy, og slitsomt, og effektivt!
La meg presentere denne nydelige sirkeltreningen bestående av effektive og forholdsvis enkle bevegelser! Alt du trenger er en ivrig partner og en medisinball av noe slag. Jeg lover at du…
View ArticleFunky senior gjesteblogger! Og hun er faktisk ganske smart!
For en deilig morgen. Kaffe og bok foran barne-tv. Et barnebarn i hver armkrok og 50 skolestiler gjemt og parkert i mitt særdeles velutviklede fortrengningssenter. Klokka er 09.00. Jeg har…
View ArticleJeg skal til Stockholm!
Jeg har fått spørsmål om jeg kommer til Sverige for å holde workshop, være instruktør på eventer og om det eventuelt er mulig å melde seg på noe slikt♥ Og endelig kan…
View ArticleUKAS MOBILITETSØVELSE #3
Sammen med Optimal Klinikk, som jeg har samarbeidet med i snart to år, har jeg laget en liten miniserie med dynamiske mobilitetsøvelser. Mange har et ønske om å få bedre mobilitet,…
View ArticleFunkygine prøver seg på 17.1
For noen måneder siden meldte jeg meg inn på Crossfit Oslo. Jeg leide i samme slengen inn den råeste dama jeg vet om for å gi meg en innføring i…
View ArticleClik here to view.
VEGARD X FUNKYGINE EPISODE 21
Nå gjenstår kun noen få episoder av VEGARD X FUNKYGINE før vi tar sommerferie/føding I denne episoden får dere nest siste utfordring jeg har sendt Vegard på! Kjør film! Jørgine The post VEGARD X...
View ArticleClik here to view.
VEGARD X FUNKYGINE episode 22
Denne har jeg gledet meg til! Dere fikk kanskje med dere at Vegard løp Tough Viking med Silas og Emil for noen uker siden? De gjorde en kjempe innsats alle tre og det var en rørt og stolt Jørgine som...
View ArticleClik here to view.
SOMMERFERIEPROGRAM MED 7 ØKTER
I forrige uke reiste Vegard på ferie med Stokke entourage sitt, og med seg i Louis Vuitton bagen hadde han treningsprogram fra Funky med klare instrukser! Det jeg skrev til ham kan du lese under, og...
View ArticleClik here to view.
Vegard x Funkygine episode 23 FORMSJEKK!!
Her kommer sesongens siste episode av Vegard x Funkygine og vi tester hvor langt vi egentlig har kommet siden vi startet for 16 uker siden!! Jørgine The post Vegard x Funkygine episode 23 FORMSJEKK!!...
View ArticleClik here to view.
Vegard og Funky med egen podd episode!
Noen som savner VEGARD X FUNKYGINE? Jeg savner i alle fall Vegard, og det var fryktelig koselig å høre podcasten vi spilte inn rett før sommerferien! Selv om det er en stund siden vi har trent sammen,...
View ArticleClik here to view.
To kjolekledte bestemødre som utfordret hverandre i monkey bar!
I dag er det to uker siden lille Milano kom til verden. Den første endorfinrusen har lagt seg og vi er på veg inn i en begynnende småtrøtt hverdag med nattevåk, bleiskift og babykos Familieliv og jobb...
View ArticleClik here to view.
I morgen begynner jeg!
Jeg har aldri startet et nytt «prosjekt» på noen annen dag enn mandag. Om jeg for eksempel glemmer å ta Omega 3 hele uken og oppdager det på en lørdag, vel, da venter jeg til mandag med å begynne...
View ArticleClik here to view.
FUNKY TRENINGSPROGRAM UKE 1
I dag er det 19 dager siden Milano kom til verden og som jeg skrev i går, er jeg klar for å begynne å trene igjen. Vet at mange av dere som leser bloggen min om dagen, nettopp har født eller snart skal...
View ArticleClik here to view.
Liten treningsreise update!
Det har tikket inn mange spørsmål vedrørende treningsreisen som er satt opp i mai 2019, og jeg skjønner at hele greia ble litt forvirrende, så her kommer en, forhåpentligvis, oppklarende oppdatering....
View Article