Still going strong!
Treningseventyret fortsetter i Palma og vi ligger ikke (så mye) på latsiden. Ny dag, nye utfordringer, mer moro og enda noen liter svette! Vi startet med mobilitet i dag også.…
View ArticleBlodslit i solsteiken – sirkeltrening
Mobilitet og sirkeltrening sto på menyen i dag. Med sponset utstyr fra x-life ble det totalt ti stasjoner med både vektvest, ladder, speed chute, hinder, hoppetau og minibands. Program: 30…
View ArticleTest Funky bootcamp! (Fullt program)
Etter en halvtime med intervaller på stranden var det tid for en aldri så liten Funky Bootcamp! Det ble beintungt og jeg tror alle var like glade da det var over!…
View ArticleSiste innspurt!
Da var treningsreisen over og vi er på vei hjem … Det har vært en utrolig bra uke og alt har gått på skinner! Denne gjengen har vært helt spesiell.…
View ArticleEr du en av de som sier til deg selv at du aldri får tid til å trene?
Er du en av de som sier til deg selv at du aldri får tid til å trene? Eller kanskje du er en av dem som er vandt til å…
View ArticleUKESutfordring! 7 hverdagsmål som er overkommelig for alle!
For mange (de fleste) handler det som regel ikke om å knuse den ene personlige rekorden etter den andre, eller være den sterkeste og mest definerte på treningssenteret! For det…
View ArticleTusen takk skal dere ha!
Da er enda en god dag på jobben over. Vi har vært på treningshelg på HIT THE GYM i Trondheim og hatt fire ulike timer sammen med en fantastisk positiv…
View ArticleFullkroppsøkt uten utstyr
Dagens trening ble selvsagt gjennomført utendørs. Været i Oslo er superdigg, og om en skal stole på værmeldingene blir det minst like bra i morgen. Morten styrte første del av…
View ArticleBakkeintervaller med Komikerfrue
Kommende lørdag er det Oslo Maraton og både Marna og jeg løper for TeamImsdal! Det blir en travel dag for min del som skal ha fem timer på Shape Up…
View Article4 plasser igjen!
Neste helg avholder Lasse Tufte og jeg CALISTHENICS FAGSAMLING på Gym ILA i Oslo! I regi av Tufteparken arrangeres ny helgesamling der trening med egen kroppsvekt gjennomgås fra A-Å. Fagsamlingen tar…
View ArticleOSLO Maraton for #teamImsdal
Det ble en travel dag, det er det liten tvil om! Men fy søren så mye en får gjort når det går slag i slag! Dagen begynte med Shape Up Convention!…
View ArticleTromsø og Bergen!
Kan man kalle det en aldri så liten norgesturné? Lasse og jeg er i alle fall i full gang med å reise fra by til by for å avholde workshoppen våre! ♥…
View ArticleTopp 10 mest leste treningsinnlegg!
I går fant jeg ut at mine mest leste bloggposter handler om alt annet enn trening… Det er stort sett privatlivet mitt som generer mest lesere! Heldigvis klikker dere på…
View ArticleFagsamling!
Dag 2 av fagsamlingen er overstått og jeg tenkte jeg skulle utdype litt hva dette egentlig går ut på. Mange har spurt både hvem disse helgene passer for, hvilket utgangspunkt…
View ArticleHar du unilaterale øvelser på treningsprogrammet ditt?
I dag hadde jeg to ulike sirkeltreninger. Den ene var fullkropps-, og den andre var bein med fokus på unilaterale øvelser. Vet du hva unilateral trening er forresten? Og ikke minst…
View ArticleTaking it to the next level!
Lasse og jeg fortsetter partrenings-eksperimenteringen og tar den til nye høyder… bokstavelig talt! I tillegg til at vi bare digger denne treningsformen mer og mer, virker det som andre også blir...
View ArticleRabattkode på den perfekte styrketreningsskoen!
Det er mye fokus på treningsutstyr om dagen. Det finnes klær, sko og annet dill dall til hvert eneste formål innen trening. Ikke alt er like nødvendig, spør du meg,…
View ArticleMASTER MANIA!
Fikk nettopp tilsendt haugevis av bilder fra lørdagens treningsfest som jeg vil dele!♥ De siste månedene har jeg jobbet hver helg, og slik fortsetter det til midten av november. Til…
View ArticleFunkygine on a mission!
For noen dager siden skrev jeg om viktigheten av å ha gode sko når en trener styrke! Og i dag vil jeg gi dere enda en påminnelse! Innlegget ble skrevet…
View ArticleLedige plasser til…
Oversikt over hvilke, «Tren sammen» eventer som fortsatt har ledige plasser… ♥Tren sammen Kristiansand – 23 oktober på Elixia Vågsbygd ♥Tren sammen Molde – 28 og 29 oktober i Moldehallen ♥Tren…
View Article